Dry January: Mitmachen lohnt sich!
Die diesjährige von Sucht Schweiz ausgewertete Bevölkerungsumfrage stellt dem Dry January gute Noten aus. Die Einstellungen sind überwiegend positiv und die Teilnahmequote ist stabil. Als Projektpartnerin ruft Sucht Schweiz dazu auf, mitzumachen und im kommenden Januar auf Alkoholisches zu verzichten.
Sucht Schweiz13.12.20231"
Der Dry January ist eine weltweite Bewegung von Millionen von Menschen, die sich einen Januar ohne Alkohol gönnen. Die Idee ist, vom Neujahrstag bis am 31. Januar keinen Alkohol zu trinken. Ein Neujahrsvorsatz, der sich umsetzen lässt und der sich gesundheitlich lohnt, selbst wenn der Alkoholverzicht nicht vollständig gelingt. Wohlbefinden und Gesundheit sind denn auch die von den Teilnehmern am häufigsten genannten Motive.
Kampagne wird immer bekannter
Die in der zweiten Februarhälfte 2023 durchgeführte Bevölkerungsumfrage zeigt den zunehmenden Bekanntheitsgrad des Dry January. Mehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung kennt die Kampagne und etwa 70 % sind eher oder sehr positiv eingestellt. Etwa jede achte befragte Person nahm im Jahr 2023 teil und ungefähr die Hälfte davon schaffte es, im Januar komplett auf Alkohol zu verzichten. Noch in der zweiten Februarhälfte haben manche Teilnehmer weiterhin keinen Alkohol getrunken oder weniger als vor dem Dry January. Etwa 70% der Teilnehmer im Jahr 2023 gaben an, im nächsten Januar erneut mitmachen zu wollen.
Sich besser zu fühlen, zählt zu den von den Teilnehmern spontan am meisten genannten Vorteilen. Weiter berichteten sie von einem besseren Schlaf sowie einem Mehr an Energie. Einige sind auch einfach stolz auf sich, den Konsumverzicht zu schaffen.
Jeder Tag ohne Alkohol ist für den Körper positiv
Der Dry January lädt dazu ein, mehr Akzeptanz des Nicht-Trinkens und Nein-Sagens aufzubauen, das eigene Trinkverhalten kritisch zu überdenken und natürlich von einem alkoholfreien Monat zu profitieren. Um die Motivation hochzuhalten, lädt der Dry January dazu ein, die Alkoholpause mit anderen, z.B. im Freundeskreis, zu versuchen.PS
Der Dry January
Der Dry January wird in der Schweiz vom Blauen Kreuz in Zusammenarbeit mit der GREA (Groupement Romand d’Études des Addictions), dem Fachverband Sucht und Sucht Schweiz organisiert. Die Umfrage zum Dry January im Rahmen eines Online-Panels mit 1037 Teilnehmenden (ab 18 Jahre) hatte zum Ziel, die Bekanntheit des Dry January, die Einstellungen und Absichten bezüglich der Kampagne sowie die Veränderung des Alkoholkonsums kurz danach zu untersuchen.
