Knochenaufbau fördern, Knochenabbau vermindern
Die Ernährung hat einen wichtigen Stellenwert für den Knochen in verschiedenen Lebensphasen. Im Folgenden wird aufgezeigt, welche Faktoren notwendig sind, um in der Jugend eine ausreichende Knochenmasse aufzubauen, und welche helfen, im späteren Alter den Knochenabbau zu verlangsamen.
Albrecht Popp7.9.2023
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