Bewegung als Medikament – Gegen viele Erkrankungen hilfreich
Was bringt Bewegung bei verschiedenen Erkrankungen? Was dürfen sich Adipöse von mehr Bewegung und Sport versprechen und was nicht? Wie gross ist der Effekt bei Diabetikern, und wie sieht die Bilanz aus, wenn GLP-1-Rezeptor-Agonisten mit mehr Bewegung kombiniert werden? Antworten auf diese und weitere Fragen gaben Prof. Christine Joisten, PD Dr. Dr. Adrian Billeter und Prof. Matthias Blüher an einer Onlinefortbildung.
Renate Bonifer7.4.2022
KURZ & BÜNDIG
- Der Zusammenhang zwischen erhöhter körperlicher Aktivität, reduzierter kardiovaskulärer Morbidität und Mortalität ist gut belegt.
- Eine sehr geringe körperliche Aktivität erhöht das kardio- vaskuläre Mortalitätsrisiko.
- Körperliche Fitness ist unabhängig vom Gewicht ein Prädiktor für Morbidität und Mortalität.
- Ausdauer- und Krafttraining sind gleichermassen nützlich, am besten in Kombination. Wie das Ziel «mehr Bewegung» erreicht wird, hängt letztlich von den persönlichen Präferenzen ab.
