Home/Schweizer Zeitschrift für Ernährungsmedizin 02/2021/Sport am Abend senkt den nächtlichen Blutzucker

Sport am Abend senkt den nächtlichen Blutzucker

Die Auswirkungen einer kurzzeitigen fettreichen Diät können durch den Zeitpunkt eines Bewegungstrainings moduliert werden, wie die Ergebnisse einer kleinen australischen Studie zeigen: Übergewichtige junge Männer, die an 11 aufeinanderfolgenden Tagen eine fettreiche Diät (high fat diet; HFD) verzehrten, wiesen niedrigere nächtliche Blutzuckerwerte auf, wenn ein begleitendes Bewegungsprogramm abends anstelle von morgens absolviert wurde.

Christine Mücke24.6.2021
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