Adipositas
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Mythos Intervallfasten: Wer abnehmen will, muss weniger essen – egal wann

Ohne Kaloriendefizit bleiben metabolische Verbesserungen beim Intervallfasten aus – trotz verkürztem Essensfenster. Allerdings wirkt sich der Zeitpunkt der letzten Mahlzeit auf die innere Uhr aus, wie eine Studie aus Deutschland zeigt.
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